يمكن أن تكون فترة المراهقة فترة من التوتر النفسي الشديد، مما يزيد من خطر القلق والاكتئاب في هذه الفئة العمرية. وللتخفيف من هذا الاتجاه، قامت المدارس في المملكة المتحدة بتقييم مدى فعالية برنامج ورشة عمل الإجهاد الذي يستهدف الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و 18 عاما. كان هذا البرنامج جزءًا من تحقيق في إطار…
ملخص: كشفت دراسة كبيرة باستخدام فحوصات الدماغ للمراهقين قبل الوباء، أن توصيلات الدماغ قبل كوفيد-19 تنبأت بنتائج الصحة العقلية أثناء الوباء. أظهر المراهقون الذين يتمتعون باتصالات أقوى داخل “الشبكة البارزة” في الدماغ، المسؤولة عن معالجة المشاعر والمكافآت، مرونة أكبر في مواجهة التوتر والمشاعر السلبية. وعلى العكس من ذلك، ارتبطت الروابط الأضعف في قشرة الفص الجبهي…
اسأل محرر الجمال تجيب جينيفر سوليفان على جميع أسئلتك المتعلقة بالجمال من خلال النصائح العملية وعدم إصدار الأحكام. صورة توضيحية: بواسطة The Cut؛ الصورة: صور غيتي عزيزي محرر الجمال، لدي فتاة في سن المراهقة تحب مقاطع الفيديو الخاصة بالجمال على YouTube، ولكنني أريد التأكد من أن الرسائل إيجابية وأن اللغة مناسبة. هل لديك أي اقتراحات…
مرحبا بكم في الدليل النهائي ل جلد رعاية المراهقين! إن العناية ببشرتك أمر ضروري لصحتك ورفاهيتك بشكل عام. في مرحلة المراهقة، تمر بشرتك بالعديد من التغييرات، ومن الضروري فهم كيفية العناية بها بشكل صحيح. سيوفر هذا الدليل جميع المعلومات التي تحتاجها لتطوير روتين شخصي للعناية بالبشرة للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة وخالية من المشاكل الشائعة…