بغض النظر عن مدى روعة ساعة اللياقة البدنية الخاصة بك، فإن عداد الخطوات سيكون دائمًا مغلقًا لأنه مربوط بمعصمك وليس بساقيك. تتطور MVMT تهدف إلى تغيير ذلك من خلال قياس جودة وكمية خطواتك باستخدام جهاز تعقب مربوط بكاحليك. من خلال العمل مع تطبيق الهاتف الذكي، سوف يتتبع Evolve MVMT جودة خطوتك ويعطيك تعليقات من خلال…
أندريس أيرتون / بيكسلز تعتبر الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا محوريًا في تعافي العضلات والأداء الرياضي. هناك ثلاثة BCAAs في تغذية الإنسان: الليوسين، الأيسولوسين، والفالين. فهي تساعد على إصلاح ونمو العضلات، وتنظيم الطاقة والتمثيل الغذائي، وحتى مساعدة الجسم على تكوين الهيموجلوبين، الذي ينقل الأكسجين عبر الدم إلى الخلايا….
استعد لبعض الطعام والمرح والموسيقى. من المؤكد أن خمسة مهرجانات وستشستر القادمة ستبهر ذوقك، وتجعلك ترقص، ونأمل أن تقدم لك شيئًا جديدًا. تم التخطيط ليوم احتفالي من الموسيقى الحية والطعام والمشروبات والمرح العائلي – سواء كان ممطرًا أو مشمسًا – في مهرجان سكارسديل الموسيقي السنوي الرابع. ويستفيد من هذا الحدث، الذي يقام في قرية سكارسديل…
مرحبا فيديو مميز جميل يغلق المصدر: بروستوك ستوديو / جيتي حياة محررة الموضة والجمال ليس كذلك سهل. أقضي معظم أيامي في التعرف على أحدث المنتجات واختبارها, حتى أتمكن من توصيل 411 لضرورياتك الرائعة. إنها مهمة صعبة، ولكن شخص ما يجب افعلها! الربيع في ذروة ازدهاره، مما يمثل وقتًا رئيسيًا لوصول المنتجات الجديدة والمتجددة إلى الرفوف….
المنتجات التي تشتريها من خلال روابطنا قد تكسبنا عمولة. أوه، وإذا كان هناك شيء غير متوفر في المخزون، عفوًا، فقد كان موجودًا (وكانت جميع الأسعار دقيقة) في وقت النشر. إن الاعتناء بأنفسنا جسديًا هو شرط أساسي للشعور بالسعادة بشكل عام، لذلك شرعنا في اختبار أفضل المنتجات في لعبة اللياقة البدنية – بدءًا من المعدات الرياضية…
المنتجات التي تشتريها من خلال روابطنا قد تكسبنا عمولة. أوه، وإذا كان هناك شيء غير متوفر في المخزون، عفوًا، فقد كان موجودًا (وكانت جميع الأسعار دقيقة) في وقت النشر. نود أن نفضح الأسطورة القائلة بأن الجمال يكمن في عمق البشرة فقط. عندما نبدو بمظهر جيد – وفقًا لمعاييرنا الشخصية – فإننا نشعر بمزيد من الثقة….
هناك صورة نمطية مفادها أن أي شخص يطلق على نفسه طاهيًا سيثير غضبه عند تناول برجر الوجبات السريعة، لأنه بالطبع لا يستطيع سوى تناول أفضل الأطعمة المعدة وفقًا لمواصفاته الدقيقة. حسنًا، اتضح أن هذا ليس صحيحًا تمامًا، فحتى الطهاة المشهورين لديهم وجباتهم السريعة المفضلة – أندرو زيمرن يحب كولفر، وديفيد تشانغ من محبي بوبايز، وجوليا…
دبليوعندما وصلت Doja Cat إلى حفل Met Gala ليلة الاثنين، سوف يغفر لك اعتقادك أنها تعرضت لهطول أمطار غزيرة. كان فستانها مبللًا وتدفقت خطوط الماسكارا على وجهها. وقد انتشرت هذه النظرة، التي تبين أنها من عمل فنان الماكياج بات ماكغراث، بسرعة كبيرة. لم يكن مغني الراب الأمريكي هو الوحيد الذي انحرف عن جمال السجادة الحمراء…
على الرغم من كل الضرر الذي تلحقه المواد البلاستيكية الدقيقة بالكوكب، فربما يكون التهديد الوشيك لجسم الإنسان هو وحده القادر على توجيه هذا النوع من الاهتمام إلى القضية التي يستحقها منذ فترة طويلة. ويقول الباحثون إن تلك اللحظة قد حانت. العديد من الدراسات الحديثة حول المواد البلاستيكية الدقيقة، الكبيرة والصغيرة (فكر في 5 مم أو…
قد تشعر بالتعرق وضيق التنفس والإرهاق بعد التمرين – ولكن من المحتمل أن يكون هذا النشاط قد جعلك تشعر بشعور رائع أيضًا. إلى جانب بناء العضلات وحرق السعرات الحرارية وتحسين المرونة وجميع الفوائد الجسدية الأخرى المرتبطة بالتمرين، فإن ممارسة التمارين الرياضية لها أيضًا تأثير عميق على صحتك العقلية بفضل إطلاق الناقلات العصبية مثل الدوبامين والإندورفين…