هل تستطيع النساء زيادة طول العمر بممارسة نصف التمارين التي يمارسها الرجال؟

تم التحقق من الحقيقة × تتم مراجعة محتوى Dr.Ax هذا طبيًا أو التحقق من صحته للتأكد من دقة المعلومات. من خلال إرشادات صارمة بشأن المصادر التحريرية، فإننا نرتبط فقط بمؤسسات البحث الأكاديمية والمواقع الإعلامية ذات السمعة الطيبة، وعندما يكون البحث متاحًا، فإننا نرتبط بالدراسات الخاضعة لمراجعة النظراء طبيًا. لاحظ أن الأرقام الموجودة بين قوسين (1،…

Read More
سوفس هانا كروز تتحدث عن جمال العمل في مكان خالٍ من الرجال

سوفس هانا كروز تتحدث عن جمال العمل في مكان خالٍ من الرجال

مميزات خاصة يكفيهانا كروز تتحدث عن جمال العمل في مكان خالٍ من الرجال تتميز مسرحية Shaina Taub Broadway الموسيقية الجديدة بممثلين نسائيين وغير ثنائيين. بالنسبة لممثليها، كانت التجربة كاشفة. هانا كروز جاستن باترسون عندما سار موكب المطالبة بحق المرأة في التصويت في واشنطن العاصمة عام 1913، قادت إنيز ميلهولاند المسيرة على حصان أبيض، تتدفق خلفها…

Read More
سوفس هانا كروز تتحدث عن جمال العمل في مكان خالٍ من الرجال

سوفس هانا كروز تتحدث عن جمال العمل في مكان خالٍ من الرجال

مميزات خاصة يكفيهانا كروز تتحدث عن جمال العمل في مكان خالٍ من الرجال تتميز مسرحية Shaina Taub Broadway الموسيقية الجديدة بممثلين نسائيين وغير ثنائيين. بالنسبة لممثليها، كانت التجربة كاشفة. هانا كروز جاستن باترسون عندما سار موكب المطالبة بحق المرأة في التصويت في واشنطن العاصمة عام 1913، قادت إنيز ميلهولاند المسيرة على حصان أبيض، تتدفق خلفها…

Read More

لا يوجد “مقاس واحد يناسب الجميع” عندما يتعلق الأمر بمعالجة قضايا صحة الرجال على مستوى العالم | الأخبار | أخبار نوتردام

وحتى مع الخطوات المهمة التي تم إحرازها في معالجة القضايا الصحية في جميع أنحاء العالم، لم يستفد الرجال بشكل متساوٍ مقارنة بالنساء. ولم ينمو متوسط ​​العمر المتوقع للرجال بشكل مطرد مثل النساء على مدى العقود القليلة الماضية، ومن المتوقع أن يعيشوا أقل بنحو خمس سنوات من النساء، وفقا لبيانات الصحة العالمية لعام 2021 من قاعدة…

Read More
Man and woman side by side performing a push-up using two dumbbells each in a light warehouse gym

لقد قمت بـ 70 تكرارًا لصانعي الرجال كل يوم لمدة أسبوع واحد – وهذا ما حدث

صانع الرجل لا يصنع رجلاً أو امرأة، لكنه بالتأكيد يضعهم في كهف الألم. أحب أن أدخل كهف الألم عندما أمارس الرياضة، فلماذا لا أضيف 70 صانع رجل إلى روتيني اليومي لمدة سبعة أيام؟ غالبًا ما أقوم بتجميع تحديات لياقة قصيرة لاختبار جسدي ولياقتي البدنية وعقليتي، ومن المؤكد أن هذا التحدي يناسب كل هذه المتطلبات. تجدر…

Read More