كيفية إعادة تشغيل روتين اللياقة البدنية الخاص بك بعد فترة انقطاع

باعتباري كاتبة في مجال الصحة، إذا كان هناك شيء واحد يُطلب مني أكثر من أي شيء آخر، فهو كيفية إعادة بدء روتين التمرين، إذا كنت قد توقفت عن ممارسة التمارين الرياضية ولكنك تريد العودة إلى روتينك. بينما تشرق الشمس (أخيرًا)، قد يكون هذا الوقت من العام صعبًا للالتزام بالروتين المنتظم، مع التخطيط للعطلات وإغلاق المدارس…

Read More
Snohomish County Health Department Director Dennis Worsham on Tuesday, June 11, 2024 in Everett, Washington. (Olivia Vanni / The Herald)

بعد فترة طويلة من ذروة أزمة الإيدز، لا تزال الرعاية الصحية لمجتمع LGBTQ+ محدودة في إيفريت

إيفريت – صباح كل يوم إثنين، يقرأ أحدهم بصوت عالٍ قائمة الأسماء. ثم قام الموظفون بنقل النباتات المزهرة إلى الردهة، بمعدل نبات واحد لكل شخص مات بسبب الإيدز في الأسبوع السابق. كان ذلك في التسعينيات، وكان دينيس ورشام البالغ من العمر 29 عامًا جديدًا في منطقة سنوهوميش الصحية. لقد أعلن أنه مثلي الجنس في الكلية…

Read More

كافيار الباذنجان وأكشاك الكباب في فترة ما بعد الاتحاد السوفيتي: ما علمتني إياه ثقافة الطعام في أوكرانيا قبل 30 عامًا | طعام

تقبل ثلاثين عاما، أمضيت العام الذي بلغت فيه الحادية والعشرين من عمري في الاتحاد السوفييتي السابق، بدءا من سان بطرسبرغ وانتهاء في أوكرانيا. كنت أدرس اللغة الروسية ولكن معظم أصدقائي كانوا أوكرانيين. كان هذا هو الوقت الذي بدأ فيه الاتحاد السوفييتي السابق مؤخرًا يطلق على نفسه اسم كومنولث الدول المستقلة. وعلى الرغم من أن أوكرانيا…

Read More

وزارة الزراعة الأمريكية تفتح فترة التقديم لاتفاقيات التعاونيات الخاصة بالسماد والحد من هدر الطعام

واشنطن، 12 يونيو/حزيران 2024 – تقبل وزارة الزراعة الأمريكية (USDA) طلبات المشاريع التجريبية الخاصة بالتسميد والحد من هدر الطعام (CFWR) للسنة المالية 2024. ويتم تنفيذ الاتفاقيات التعاونية، باستخدام الأموال المتبقية من قانون خطة الإنقاذ الأمريكية، بشكل مشترك يديره مكتب الزراعة الحضرية والإنتاج المبتكر التابع لوزارة الزراعة الأمريكية والمعهد الوطني للأغذية والزراعة (NIFA). ستقوم المشاريع المختارة…

Read More