أنماط النوم تكشف عن أدلة صحية مخفية

قد يوفر لك متتبع النوم الخاص بك معلومات حول أكثر من مجرد نومك – على وجه التحديد، قد يوفر لك معلومات حول الحالات المزمنة مثل مرض السكري وانقطاع التنفس أثناء النوم وأمراض مثل كوفيد-19. هذه إحدى نتائج دراسة قامت بتحليل بيانات 5 ملايين ليلة من النوم لحوالي 33000 شخص. وبناءً على التحليلات الجديدة، حدد الباحثون…

Read More