كيف تعرف أنك أصبت بنوبة هلع أو نوبة قلق

قد تسمع أشخاصًا يقولون إنهم أصيبوا بنوبة هلع – وقد يكون هذا صحيحًا تمامًا. ولكن هناك أيضًا فرصة أن ما يشيرون إليه حقًا هو نوبة قلق. غالبًا ما يتم استخدام المصطلحين بالتبادل، ولكن هناك اختلافات واضحة قد تكون مفيدة للدقة والوضوح والرعاية الصحية العقلية المناسبة. لمساعدتك على التمييز بين الاثنين، سألنا متخصصين في الصحة العقلية…

Read More