'من الممكن ان يحصل لاي احد'

لم تكن ماريا كانغ أبدًا من النوع الذي يلتزم الصمت. انتشرت هذه الشخصية المؤثرة في مجال اللياقة البدنية، والتي تتخذ من سكرامنتو مقراً لها، وأم لثلاثة أطفال، عدة مرات – أولاً منذ ما يزيد قليلاً عن عقد من الزمن، عندما نشرت صورة فائقة اللياقة لنفسها وهي ترتدي معدات التمرين، محاطة بأطفالها الثلاثة، وعلقت عليها: “ما هذا؟ عذرك؟”

وسرعان ما حصد هذا المنشور 16 مليون مشاهدة وأثار غضبًا لا نهاية له من النساء اللاتي شعرن بالاستياء مما اعتبرنه هجومًا مخجلًا على الجسد. تم وصف كانغ بأنه بغيض، ومتنمر، وأحمق. لكن ذلك لم يؤد إلا إلى تأجيج نيرانها، ودفعها إلى سنوات من ريادة الأعمال المحمومة في مجال الصحة والعافية – فهي تمتلك مجموعة من دور رعاية المسنين، وتدير منظمتي “اللياقة البدنية بلا حدود” و”لا عذر للأم” (مع فوائد فرعية بما في ذلك التقويمات وكتاب) وقد قامت مؤخرًا تصبح مدرب التنفس. واستمرت اللحظات الإعلامية، حيث تحدثت بصراحة عن كل شيء بدءًا من إزالة ثدييها وحتى فسخ زواجها.

وهي الآن ترفع صوتها بشأن تحديث كبير في حياتها: لقد تم تشخيص إصابتها بسرطان القولون في المرحلة الرابعة.

“كنت أفكر أنني لن أتحدث عن هذا أبدًا” ، تقول كانغ البالغة من العمر 43 عامًا لمجلة Fortune (على الرغم من أنها شاركت الأخبار على وسائل التواصل الاجتماعي ومدونتها). “لكنني أريد خلق الوعي بأن هذا يمكن أن يحدث لأي شخص … لقد كنت رمزا للصحة والعافية.”

وتقول إنها أمضت عامًا معتقدة أن مشاكلها الهضمية وفقر الدم وآلام البطن كانت أعراضًا لشيء حميد، مثل البواسير أو متلازمة القولون العصبي (IBS)، ولا تريد أن يرتكب الآخرون نفس الخطأ. عندما اكتشف طبيبها أن لديها انخفاض في عدد الحديد، أمر بإجراء فحص بالأشعة المقطعية، والذي أظهر وجود كتلة. أكد تنظير القولون والخزعة أنه سرطان، وقد انتشر بالفعل إلى العقدة الليمفاوية، مما جعله في المرحلة الرابعة.

“أنت تمر بمجموعة من المشاعر، وكان هناك جزء مثل، “لماذا أنا؟” لقد اتممت كل شئ. أنا أتأمل. ليس لدي أي غضب تجاه أي شخص. تبدأ بالغضب… ولكن بعد ذلك تدرك أنك لست وحدك.

وهذا صحيح أكثر من أي وقت مضى، في الواقع، حيث أن معدلات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم آخذة في الارتفاع بسرعة بين الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، حتى مع انخفاض المعدلات لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، وفقًا لتقرير نشرته جمعية السرطان الأمريكية في يناير. (حتى أن المعدلات آخذة في الارتفاع لدى الأطفال والمراهقين، وفقا للبيانات الصادرة للتو).

“نحن لا نعرف بالضبط ما الذي يسبب هذا الارتفاع في حالات سرطان القولون والمستقيم لدى الشباب”، يقول الدكتور جيمس ماكورميك، رئيس نظام جراحة القولون والمستقيم لشبكة أليغيني الصحية في بيتسبرغ، لمجلة فورتشن. “بينما يوجد أشخاص لديهم استعداد وراثي للإصابة بسرطان القولون والمستقيم، فإن هذا لا يفسر الوضع الحالي. ويجب أن يكون سبب ذلك بعض العوامل البيئية أو الغذائية أو نمط الحياة، أو ربما على الأرجح مزيج من هذه العوامل الثلاثة. ويشمل ذلك الهواء الذي نتنفسه والماء الذي نشربه، كما يقول، مضيفًا أن عوامل الخطر المعروفة تشمل “جميع السمات المميزة للنظام الغذائي الغربي”، مثل تناول كميات كبيرة من الدهون الحيوانية واللحوم المصنعة وانخفاض تناول الألياف، فضلاً عن السمنة والإرهاق. نمط حياة مستقر.

إذن، ماذا عن كانغ وآخرين مثلها؟

“من المهم الإشارة إلى أنني رأيت العديد من المرضى الشباب الذين يأتون إلى مكتبي ويبلغون عن اتباع نظام غذائي صحي وحافظوا على نمط حياة نشط للغاية ووزن صحي ولكنهم ما زالوا يصابون بسرطان القولون والمستقيم في العشرينات والثلاثينات من العمر على الرغم من هذه الجهود المتعمدة. “، يقول ماكورميك.

وبعبارة أخرى، يمكن أن يكون حماقة.

فهم أعراض سرطان القولون والمستقيم

يقول ماكورميك إن قائمة الأعراض التي تعزى عادةً إلى سرطان القولون والمستقيم هي: “تغيير في عادات الأمعاء، أو النزيف، أو التعب، أو آلام البطن، أو الانتفاخ، أو فقدان الوزن غير المقصود”. ويضيف أن النزيف وفقر الدم – وكلاهما عانى منهما – بالإضافة إلى فقدان الوزن غير المتعمد، “تحتاج دائمًا إلى التقييم”.

وفيما يتعلق بالعلامات الأخرى، يقول، صحيح أن الكثير من الناس يعانون من آلام البطن والانتفاخ والتعب وينسبونها إلى القولون العصبي أو أسباب حميدة أخرى. ولكن في حين كان الأطباء مرتاحين لتشخيص القولون العصبي والبواسير لدى الشباب الأصحاء في ظل غياب تاريخ عائلي لسرطان القولون قبل 20 عاما، “لم يعد الأمر كذلك”، كما يقول، بسبب تضاعف معدل الإصابة في تلك المجموعة خلال تلك الفترة.

“كن حذرا”، ينصح ماكورميك. “لا يمكنك تشخيص البواسير أو متلازمة القولون العصبي في المنزل بناءً على الأوصاف الموجودة على الإنترنت. والحقيقة هي أن متلازمة القولون العصبي هي تشخيص للإقصاء – بمعنى أننا لا نستطيع إجراء التشخيص دون استبعاد التشخيصات الأكثر خطورة – والأشياء التي نستبعدها هي أشياء مثل سرطان القولون ومرض التهاب الأمعاء.

إذن، متى يكون من المهم إجراء الفحص؟ إلى جانب النزيف وفقر الدم وفقدان الوزن غير المقصود، ينصح قائلاً: “أعتقد أن أهم عامل تمييز هو التغيير – التغيير في عادات الأمعاء، والتغير في الألم، والتغير في الانتفاخ، والتعب المستمر. انتبه إلى ما هو “طبيعي” بالنسبة لك ولاحظ إذا تغير هذا. يقترح أنه إذا استمر ذلك لأكثر من بضعة أسابيع، قم بإجراء فحص، وأصر على إجراء تنظير القولون.

الحصول على مقبض بشأن الوقاية

يقول ماكورميك إن تنظير القولون الوقائي، الموصى به حاليًا للبدء في سن 45 عامًا في غياب عوامل الخطر أو الأعراض الرئيسية، هو “المعيار الذهبي”، لأنه يسمح بإزالة الآفات السابقة للتسرطن والقضاء على تطور السرطان في مهده. لكن البدائل، بما في ذلك اختبار البراز في شكل اختبار FIT أو Cologuard، تعد خيارات رائعة – طالما أنك تتابع تنظير القولون إذا كانت النتائج إيجابية. ويقول: “لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن يقوم الناس بشيء ما للفحص”.

مزيد من النصائح من الطبيب، هي التركيز على ما يمكنك التحكم فيه: تناول نظام غذائي غني بالألياف مع الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات الورقية الخضراء؛ التقليل من اللحوم الحمراء والمعالجة وكذلك الكحول؛ التمسك بالمكسرات والبذور والبقوليات والأسماك والدجاج للحصول على مصادر البروتين. ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة 4 إلى 5 مرات في الأسبوع على الأقل؛ الحفاظ على وزن صحي؛ تعرف على جسدك وكن يقظًا. ويؤكد: “لا تتجاهل الأعراض وتصر على إجراء تنظير القولون، بغض النظر عن عمرك”.

تثني كانغ على ذلك، وتضيف القليل من حكمتها أيضًا.

“واحدة من كل امرأتين ستصاب بالسرطان، ونظل نفكر: إذا فعلت ذلك، إذا فعلت هذا، فلن أصاب به”. وتقول: “لكن في بعض الأحيان لا يهم مدى صغرك أو صحتك”. “لا أريد خلق الخوف، أريد خلق الوعي بأن هذا ممكن. لذلك، أريد أن يعيش الجميع أفضل حياتهم، وأن يكونوا مبتهجين، وأن يكونوا سعداء. عش الحياة التي تريد أن تعيشها اليوم.”

المزيد عن سرطان القولون والمستقيم:

ظهرت هذه القصة في الأصل على موقع Fortune.com

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *