الفوائد الصحية لكونك متعدد اللغات

الفوائد الصحية لكونك متعدد اللغات

الولايات المتحدة هي بوتقة تنصهر فيها الناس من جميع أنحاء العالم. يمثل لقاء أشخاص من قارات أخرى فرصة لتعلم لغات جديدة. يبدأ العديد من الآباء في تعليم أطفالهم لغات أخرى في سن مبكرة لأغراض تعليمية. لكن هل تعلم أن لها فوائد صحية؟ توضح هذه الأسباب الستة كيف أن تعدد اللغات يساعد عقلك.

1. تقليل مخاطر الإصابة بالخرف

يصيب الخرف ملايين الأمريكيين سنويًا. يعاني المصابون بالخرف من صعوبة في تذكر التفاصيل واتخاذ قرارات صغيرة وكبيرة. معظم المصابين بالخرف هم من كبار السن. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، فإنه يؤثر على الشباب. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC) ، سيتضاعف عدد المصابين بالخرف ثلاث مرات تقريبًا بحلول عام 2060. إحدى الطرق الصغيرة التي يمكنك من خلالها الوقاية من الخرف هي تعدد اللغات.

تعد معرفة ثلاث لغات أو أكثر تمرينًا ممتازًا لعقلك. وجدت دراسة حديثة من جامعة واترلو وجود صلة بين تعدد اللغات وانخفاض خطر الإصابة بالخرف. فحصت الدراسة راهبات تبلغ أعمارهن 75 عامًا فما فوق.

فحص الباحثون النساء لاحتمال الإصابة بالخرف ولاحظوا عدد اللغات التي يتحدثون بها. ووجدت الدراسة أن النساء اللواتي يتحدثن أربع لغات أو أكثر كن أقل عرضة للإصابة بالخرف من النساء اللواتي يتحدثن لغة واحدة.

2. تقليل مخاطر الاصابة بمرض الزهايمر

كثير من الناس ، وخاصة كبار السن ، يعانون من الخرف. لكن من الضروري أن نتذكر أن الخرف مصطلح عام. تحتوي المظلة على أمراض مختلفة مثل الخرف الوعائي وخرف أجسام ليوي. أكثر ما قد تتعرف عليه هو مرض الزهايمر. يؤثر هذا النوع من الخرف على ما يقدر بنحو 6.5 مليون أمريكي. رغم ذلك ، فإن تعدد اللغات يوفر الأمل من خلال تقليل المخاطر.

درست أقسام علم الأعصاب وعلم وظائف الأعضاء بجامعة تورنتو كيف يؤثر تعدد اللغات على الاضطرابات التنكسية العصبية ، مثل مرض الزهايمر. استخدمت الدراسة البيانات التجريبية من العديد من قواعد البيانات للعثور على آثار تعدد اللغات على مظاهر مرض الزهايمر.

وخلص الباحثون إلى أن تعدد اللغات يمنع تدهور الدماغ ويقوي الاحتياطي المعرفي. وجدت الدراسة أيضًا أن تعدد اللغات أفضل من ثنائية اللغة في منع ظهور مرض الزهايمر.

3. تقليل التوتر والقلق

كل يوم ، من المحتمل أن تجد شيئًا يؤثر على مستويات التوتر لديك. يمكن أن يكون من العمل أو المدرسة أو جزء آخر من حياتك. إذا كنت في المدرسة ، وتحديداً الكلية ، فأنت تعلم كيف تشعر وأنت تحاول التخرج. تحتاج إلى الحصول على عدد معين من الساعات المعتمدة ، لكن الوصول إليها يكلفك الوقت والمال. يستخدم بعض الطلاب تعدد اللغات لديهم لكسب ائتمان جامعي واختبار الخروج من الفصول الدراسية. وبالتالي ، فإنهم يوفرون المال ويواجهون ضغوطًا أقل من عدد أقل من الفصول الدراسية.

كما أن لتعدد اللغات آثار إيجابية على أولئك الذين يدرسون اللغة الأجنبية. قد يكون تعلم لغة جديدة أمرًا مرهقًا ، حيث يواجه الطلاب مشاعر إيجابية وسلبية. درست دراسة المجلة الأوروبية لعلم اللغة التطبيقي العلاقة بين المتعة والقلق في تعلم اللغات. وجدت النتائج علاقة ذات دلالة إحصائية بين تعدد اللغات مع مزيد من الفرح وضغط أقل ، مما يدل على فوائد تعلم لغات متعددة.

4. تشجيع الإبداع

الإبداع هو جوهر ما يفعله الناس يوميًا. نحن بحاجة إلى الإبداع لأنه يقود شغفنا ويجد طرقًا أفضل للقيام بالأشياء. يتطلب الأمر إبداعًا لتطوير الحلول في العمل وإيجاد علاج لمرض وحل جوانب أخرى من حياتك. تعد التعددية اللغوية طريقة ممتازة لتعزيز الإبداع وتدفق عصائر دماغك. درس خبراء من جامعة جنيف في سويسرا العلاقة بين التعددية اللغوية والإبداع.

لقد نظروا إلى تعدد اللغات وعوامل أخرى مثل تجارب السفر والعيش في الخارج. ثم درسوا الإمكانات الإبداعية والاهتمامات والأنشطة المختلفة. في النهاية ، وجد الباحثون علاقة إيجابية بين الإبداع والتعدد اللغوي. يقولون إن أفضل مؤشرات على التفكير هي التعددية اللغوية والانغماس العميق في الثقافات الأجنبية.

5. التفكير النقدي

التفكير النقدي جزء لا يتجزأ من حياتنا من المدرسة الابتدائية إلى الشيخوخة. يتيح لنا اتخاذ قرارات أفضل ويفتح الباب أمام المزيد من الإبداع. في العديد من الصناعات ، يعد التفكير النقدي ضروريًا للمهام اليومية وإيجاد حلول للمشكلات. عندما تفكر بشكل نقدي ، فإنك تنفتح على وجهات نظر جديدة وتصبح أكثر تقريبًا. تعد التعددية اللغوية إحدى الطرق لتوسيع عقلك والبدء في التفكير بشكل أكثر نقدية.

يتساءل كتاب لمايكل سينغ وسي يي لو عن سبب كون اللغة الإنجليزية الأكاديمية هي اللغة الوحيدة في تدويل التعليم ما بعد الثانوي. يقول المؤلفون أنه يجب على الأكاديميين توسيع قدرات الطلاب من خلال الاستفادة من قدراتهم متعددة اللغات. من خلال القيام بذلك ، يمكن للطلاب التفكير بشكل أكثر نقدًا وإيجاد حلول مبتكرة في أبحاثهم. يتحدى كتابهم ، “التفكير النقدي بعد أحادي اللغة” استراتيجيات أحادية اللغة لتدريب الخريجين.

6. التعافي من السكتات الدماغية

تعتبر السكتات الدماغية في الولايات المتحدة من الأسباب الرئيسية للوفاة. يصاب ما يقرب من 800000 شخص سنويًا بسكتة دماغية ، ويموت حوالي 160.000 شخص. أولئك الذين ينجون قد ينتهي بهم الأمر بالشلل والإعاقات الأخرى. قد يواجهون صعوبة في الحسابات الرياضية في أدمغتهم أو الرؤية من عين واحدة أو كلتيهما. يتعامل بعض الأشخاص مع السكتات الدماغية الإقفارية ، التي تحدث عندما يكون لديك جلطة دموية تسد شريانًا في الطريق المؤدي إلى دماغك.

قام باحثون من المجلة المصرية لطب الأعصاب والطب النفسي وجراحة الأعصاب بدراسة تعدد اللغات وتأثيراتها الإيجابية على التعافي من السكتة الدماغية. قاموا بفحص امرأة بثلاث لغات تعرف الفرنسية والإنجليزية والعربية. قامت المادة بتبديل الشفرة عن غير قصد مع كل لغة ، مما أدى إلى قدرتها على التغلب على مشاكل اللغة بعد إصابتها بجلطة دماغية. وخلص الباحثون إلى أن الاحتياطي المعرفي وتعدد اللغات قد يكون لهما علاقة إيجابية بالتعافي من فقدان القدرة على الكلام بعد السكتة الدماغية.

التعددية اللغوية تساعد الدماغ

تعلم لغة جديدة هو مثل فتح عوالم جديدة. عندما تتعلم الإسبانية واليابانية والسواحيلية والمزيد ، فإنك تفهم بشكل أفضل ملايين الأشخاص الآخرين وثقافاتهم. تعلم لغات متعددة يساعد عقلك أيضًا. توضح هذه الفوائد الصحية الست لماذا يجب عليك تشجيع تعلم اللغة مع نفسك وأطفالك وأصدقائك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *