أفضل 12 زيت تسمير لعام 2024 – هل زيت التسمير آمن؟

أفضل 12 زيت تسمير لعام 2024 - هل زيت التسمير آمن؟

لقد قضيت شبابي، لسوء الحظ، مستمتعًا بأشعة الشمس، ومغطاة بأفضل زيوت التسمير في الماضي، وأنا مقتنعة أن التجاعيد الصغيرة التي تشكلت حول عيني في سن السابعة والعشرين هي تكفيري. (في دفاعي عن نفسي، كان ذلك في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، وكان كوني أسمر البشرة أشبه بطقوس المرور إلى الحياة. أعني، كنت أرتدي بفخر قميصًا من Abercrombie في الصف الخامس مكتوبًا عليه “أشقر وسُمرة مثالية”).

الآن بعد أن أصبحت محررة في مجال الجمال لا أهتم فقط بالوقاية من الشمس، فقد أصبحت حذرة بعض الشيء بشأن زيوت التسمير الجديدة التي تحتوي على عامل حماية من الشمس والمتوفرة في الأسواق. هل زيوت التسمير آمنة بالفعل، حتى وإن كانت تحتوي على عامل حماية من الشمس؟ لقد سألت الخبراء.

معاينة لـ Yours.Mine.Ours | Cosmopolitan + EltaMD

ماذا يفعل زيت التسمير؟

تقول طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة بورفيشا باتيل: “يجذب زيت التسمير الأشعة فوق البنفسجية إلى بشرتك ويزيد من إنتاج الميلانين، الصبغة المسؤولة عن لون البشرة”. وعادةً ما يحتوي على زيوت مختلفة مثل زيت جوز الهند والزيت المعدني وزبدة الشيا وزيت الجوجوبا وغيرها، مما يخلق طبقة لامعة على بشرتك تجذب وتمتص أشعة الشمس، وبالتالي تجعل بشرتك تصبح أغمق بشكل أسرع. لكن بعضها يحتوي أيضًا على مواد تسمير أو صبغات يمكن أن تمنحك لونًا أغمق من البداية.

زيت شاردونيه واقي من الشمس SPF 30
زيت شاردونيه للعطلات بعامل حماية من الشمس 30
زيت سوبر جوب! جلو بعامل حماية من الشمس 50 PA++++
زيت سوبر جوب! سوبر جوب! توهج البشرة بعامل حماية من الشمس 50 PA++++
بخاخ واقي الشمس الذهبي المستمر SPF 15
واقي الشمس الأسترالي الذهبي المستمر SPF 15

الآن خصم 41%

معروض للبيع

زيت واقي من الشمس SPF 30 الأصلي

زيت واقي من الشمس SPF 30 الأصلي من صن بوم

الآن خصم 26%

يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور مورجان راباتش: “تحتوي بعض زيوت التسمير أيضًا على مكونات تساعد الأشعة فوق البنفسجية على اختراق الجلد بشكل أكثر فعالية، مما يعزز اسمرار البشرة بشكل أعمق”. وعادةً ما تُستخدم هذه الزيوت جنبًا إلى جنب مع حمامات الشمس، سواء خارج أو داخل سرير التسمير.

ومع ذلك، يمكنك أيضًا العثور على زيوت تسمير تحتوي على عامل حماية من الشمس، مما يمنحها بعض الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية. لكنها ليست مضمونة تمامًا – سأتحدث عن ذلك لاحقًا.

زيت التسمير الذاتي السائل الذهبي
زيت التسمير الذاتي السائل من Bondi Sands
واقي شمس شفاف للجسم بعامل حماية من الشمس 50
واقي الشمس الشفاف من كوباري بعامل حماية من الشمس 50
جل واقي من الشمس برتقالي بعامل حماية 30
جل واقي من الشمس Vacation Orange Gelee SPF 30

هل زيوت التسمير فعالة فعلا؟

إن زيوت التسمير، سواء كانت تحتوي على عامل حماية من الشمس أو لا، سوف تجذب أشعة الشمس دائمًا وتشجع على التسمير. لذا، نعم، فهي “تعمل” بالتأكيد… ولكن هناك بعض القوى المعارضة التي تلعب دورًا هنا، وفقًا للدكتور راباش. “الفكرة هي أن الزيت يزيد من اختراق الأشعة فوق البنفسجية لتعزيز التسمير، ولكن مكونات عامل الحماية من الشمس تهدف إلى التخفيف من الآثار الضارة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس. مثل “إنها ضارة كما لو كانت بدون عامل حماية من الشمس”، كما تقول. لذا، فإن التوازن يترك البشرة أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية مقارنة بما لو كنت تستخدمين مستحضرًا واقيًا من الشمس تقليديًا يحتوي على عامل حماية من الشمس مرتفع أو كريمًا خاليًا من اللمعان.

زيت الجسم اللامع Rio Radiance SPF 50 للوقاية من الشمس
زيت الجسم اللامع Sol de Janeiro Rio Radiance SPF 50 للوقاية من الشمس

الآن خصم 25%

زيت الجسم آيل بعامل حماية من أشعة الشمس 30
زيت الجسم كاي سكين آيل بعامل حماية من أشعة الشمس 30
عصا متوهجة بعامل حماية من الشمس 50
قلم سوبر جوب! جل واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 50

هل زيت التسمير آمن؟

لا، تقول طبيبة الأمراض الجلدية جانيت جراف، دكتوراه في الطب، إن زيت التسمير، حتى مع عامل الحماية من الشمس، ليس آمنًا. وتضيف: “إن فكرة استخدام زيت التسمير مع عامل الحماية من الشمس لحماية الجلد مع تعزيز السمرة تناقض”، لأن “حقيقة أن بشرتك مسمرة تعني أن الجلد تعرض لدخول الأشعة فوق البنفسجية والتلف”.

دعني أذكرك بما يستتبعه هذا الضرر، أيها الناس: سرطان الجلد، الذي يسبب أكثر من حالتي وفاة كل ساعة في الولايات المتحدة، بالإضافة إلى الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وفرط التصبغ، وترهل الجلد، وتلف حاجز الجلد، كما يقول الدكتور باتيل.

وبناءً على ذلك، يتفق الدكتور جراف والدكتور باتيل والدكتور راباش وطبيبة الأمراض الجلدية راشيل ويستباي على أن زيت التسمير ليس آمنًا، لأن التسمير بأي شكل من الأشكال ليس مفيدًا لبشرتك. خلاصة القول: “إن تسريع عملية التسمير يؤدي أيضًا إلى تسريع تلف الحمض النووي”، كما تقول الدكتورة باتيل، مما قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان الجلد والتجاعيد.

هل من الأفضل استخدام زيت التسمير أم لا؟

إذا كان زيت التسمير يحتوي على عامل حماية من الشمس، فسيكون ذلك أفضل قليلاً من عدم استخدام أي شيء على بشرتك قبل التعرض للشمس. ولكن من الناحية المثالية، قبل التعرض للشمس، يجب أن تدهن جسمك بالكامل بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى، كما يقول الدكتور ويستباي. شخصيًا، أحب استخدام منتج للجسم المتوهج (مثل زيوت التسمير المذكورة أعلاه) في الليل لإضفاء لمعان على بشرتي دون التعرض المحتمل لأشعة الشمس.

بالإضافة إلى ذلك، “تساعد الزيوت الموجودة في المنتج على ترطيب البشرة، مما يمنع الجفاف والتقشير”، كما تقول الدكتورة جراف. ولكن أثناء النهار، عندما يمكن للشمس أن تؤذي بشرتي؟ لا توجد فرصة لذلك. استخدمي كريمات الوقاية من الشمس SPF 30، وقبعات الشمس، والظل، طوال الوقت، BB.

معروض للبيع

رذاذ زيت جاف مرطب خفيف الوزن واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس 30

هاوايان تروبيك بخاخ زيت جاف مرطب خفيف الوزن بعامل حماية من الشمس 30

الآن خصم 20%

زيت شفاف لتوهج الجسم بعامل حماية من أشعة الشمس SPF30
زيت الجسم الشفاف SPF30 من Everyday Humans
زيت R&R Sun Elixir واسع الطيف SPF 30 Glow Oil
زيت R&R Sun Elixir واسع الطيف SPF 30 Glow Oil

ما هي الطريقة الأكثر أمانا للتسمير؟

لا توجد طريقة آمنة حقًا للتسمير، لأن التسمير على الإطلاق قد يضر بشرتك. ومع ذلك، لكي تكون الشخص الأكثر أمانًا في الشمس، دلكي جسمك ووجهك بالكامل بكريم واقٍ من الشمس يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، وأعيدي وضعه بشكل متكرر (عادةً كل ساعتين أو نحو ذلك، اعتمادًا على ما إذا كنت تسبحين أو تتعرقين)، كما يقول الدكتور ويستباي.

واقي الشمس فورس شيلد سوبر بيم
واقي الشمس فورس شيلد سوبر بيم من هيرو كوزماتيكس
معروض للبيع

جل بود جارد للجسم واقي من الشمس بعامل حماية 30

جل الحماية من أشعة الشمس للجسم من Dune Suncare The Bod Guard SPF 30
واقي شمس للجسم من يو في سبورت بعامل حماية 50
واقي الشمس للجسم EltaMD UV Sport SPF 50

“أوصي باستخدام واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30، والذي يحجب 97% من أشعة الشمس فوق البنفسجية”، تقول الدكتورة ويستباي. وتضيف: “تحجب عوامل الحماية من الشمس ذات الرقم الأعلى كمية أكبر قليلاً من أشعة الشمس فوق البنفسجية، ولكن لا يمكن لأي واقي من الشمس أن يحجب 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية”.

للعلم: تأكد من وضع كمية كافية من واقي الشمس، والتي عادة ما تكون حوالي أونصة واحدة – ما يكفي لملء كوب صغير – لتغطية جسمك بالكامل. ثم اتركه يجف على بشرتك لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل الخروج.

وإذا كنت تصر على استخدام زيوت التسمير بعد كل ما سبق، “فافعل ذلك بحكمة، وأعد تطبيقها بشكل متكرر، وخذ في الاعتبار تدابير الحماية الإضافية – مثل البحث عن الظل وارتداء الملابس الواقية، لتقليل المخاطر المرتبطة بالتعرض للأشعة فوق البنفسجية”، كما يقول الدكتور ويستباي.


الحكم النهائي:

بصراحة، ما عليك سوى تجنب استخدام زيت التسمير واستخدام كريم تسمير ذاتي متوهج بدلاً من ذلك. فهو أفضل بكثير لبشرتك على المدى الطويل (فمن منا يرغب في ظهور التجاعيد والبقع الشمسية والجلد المترهل؟)، حيث إن التعرض لخمس حروق شمس أو أكثر في حياتك يضاعف من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

لقد حذرني كل طبيب أمراض جلدية تحدثت معه من استخدام الزيوت التي تستخدم للتسمير، حتى تلك التي تحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس، لأنها لا تزال قادرة على تعزيز امتصاص الأشعة فوق البنفسجية وتلف الجلد. ولكن إذا كنت مصرة على استخدام أحد هذه الزيوت (أو الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس في أي وقت)، فتأكدي من إعادة وضع تركيبة تحتوي على عامل حماية من أشعة الشمس 30 على الأقل على جسمك ووجهك كل ساعتين لحماية نفسك. ثم ضعي القليل من كريم التسمير الذاتي في نهاية اليوم وتظاهري بذلك حتى تنجحي.


تعرف على الخبراء:

  • بورفيشا باتيلدكتور باتيل هو طبيب أمراض جلدية معتمد وحاصل على شهادة البورد في الأمراض الجلدية وجراحة التجميل، ومالك شركة Advanced Dermatology and Skin Cancer Associates. كما أن الدكتور باتيل هو مؤسس شركة Visha Skincare.
  • جينيت جراف دكتور في الطب، هو طبيب أمراض جلدية معتمد وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية طب جبل سيناء.
  • مورجان راباتشدكتور في الطب، هو طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس مشارك لـ LM Medical في نيويورك، نيويورك.
  • راشيل ويستبايدكتور في الطب، هو طبيب أمراض جلدية معتمد في Marmur Medical في نيويورك، نيويورك.

لماذا الثقة عالمي؟

بيث جيليت هو محرر الجمال في عالمي تتمتع بخبرة ست سنوات في البحث والكتابة وتحرير قصص العناية بالبشرة التي تتراوح من قطرات التسمير إلى كريمات شد البشرة إلى الشفاه المحروقة من الشمس. وهي خبيرة في جميع فئات العناية بالبشرة، ولكنها خبيرة عندما يتعلق الأمر بأفضل زيوت التسمير (وسلامة زيوت التسمير، في هذا الصدد) بعد مناقشة الأمر مع أربعة أطباء جلدية.

صورة رأس بيث جيليت

بيث جيليت هي محررة قسم الجمال في عالميحيث تغطي العناية بالبشرة والمكياج والشعر والأظافر والمزيد عبر الوسائل الرقمية والمطبوعة. يمكن العثور عليها بشكل عام وهي ترتدي ظلال جفون زاهية وهي تكتب بغضب أحدث مقال لها أو تتردد في الحديث عن منتج جديد “يجب أن تجربه”. قبل عالميكتبت وحررت محتوى عن الجمال كمحررة في The Everygirl لمدة أربع سنوات. يمكنك متابعتها على Instagram للحصول على صور سيلفي بالمكياج وتصفيفة شعر جديدة كل بضعة أشهر.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *